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肉松面包卷的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2023-08-23  浏览次数:951

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

牛奶:富含蛋白质

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

汤种;80g 高筋面粉250g
鸡蛋一个约50g相克食物牛奶65g相克食物
白砂糖25g相克食物 酵母4g
盐2g黄油20g
蛋液适量 白芝麻适量
肉松适量 沙拉酱适量

肉松面包卷的做法

1.20克的高粉中加入100克的沸水、搅拌均匀成透明的糊状成汤种,盖上保鲜膜晾凉后备用;

2.将除黄油以外的面团材料和汤种放入面包机桶中;

3.开启面包机揉面程度,将面团揉至扩展阶段,加入黄油后再次启动程序;

4.将面团揉至完全扩展阶段(一不小心就成手套模了);

5.盖上保鲜膜置温暖处发酵至2到2.5倍大;

6.取出面团排气气松驰15分钟;

7.烤盘上铺上烘焙纸(不粘烤盘也可以不铺油纸),取出松驰好的面团、擀成与烤盘大小相同的长方形;

8.放入烤盘中,盖上保鲜膜放入烤箱中,下面放一碗热火,启动发酵档,再次发酵至2倍大;

9.发酵结束后用叉子均匀地叉上小孔;

10.上面均匀的涂抹一层蛋液,撒上葱花和白芝麻;

11.放入预热175度烤箱中层,上下火15分钟左右至表面上色;

12.案板上铺上干净的油纸,将烤好的面包倒扣在油纸上,掀去上面的油纸,晾至温热;

肉松面包卷的做法和食材用料及健康功效


参考资料