女性每个月都会有那么几天不舒服，这就是月经期，在月经来了之后，有些女性会有一些症状，比如有些女性会有些腰疼或是肚子疼的现象，这种现象就是人们所说的痛经，为了不让女性的疼痛感加重，所以要注意饮食，那月经期间能不能吃鸡肉？
来月经期间能做头发吗
可以
做头发跟月经没有什么太大的冲突，所以月经期间是可以做头发的，但要注意的是最好是不要选在月经前两天去做头发，因为做头发是需要洗头的，而月经前两天是经期不适症最严重的时候，这个时候洗头容易加重经期不适，所以不建议在这两天去做头发。
2
做头发要注意什么
1.了解自己的发质
烫发药水对发质有一定的损害，电烫时间至少要间隔三个月，最好半年以上。频繁烫发会使头发失去光泽和弹性。
2.不能同时染烫
这两个工序同时进行的话，既会影响烫发后的效果，又会让染发的色彩持久度受到影响。
3.最好不要染烫头皮
为减少头皮药物的吸收或是过敏，烫发可以只处理头发中、尾段的部分。
4.注意后期护理
因刚烫发后的头皮非常不舒服，头发也相对脆弱，因此，记得根据发型师意见进行烫后护理!
3
什么人不适合做头发
1.长期在户外工作的女性
长期在户外工作的女性要注意，头发烫染之后经常受阳光暴晒，阳光中的紫外线容易损害法制，使头发变得干枯一段;如果是天气比较寒冷的时候，头皮血管收缩，头发得不到充分的营养，会影响生长。
2.妊娠期以及产后女性
这段时间女性生理状态包括内分泌发生变化，发质变得脆弱，容易脱落，这个时候烫染头发不但对发质有影响，还会因为药物吸收影响身体健康。
3.因病脱发女性
甲状腺病，内分泌失调，缺铁，或是卵巢肿瘤病人，或是头皮有急性炎症，头发容易因疾病导致脱落，这类女性就最好不要做头发了，以免加重脱发现象;再者头皮有炎症，如红斑，水肿，水泡的人群，也不宜做头发。
4
经期注意事项
1.多休息
充分休息很重要,过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
2.注意卫生
经血容易滋生细菌，所以经期要更加注重对局部的清洁工作。
3.饮食注意
月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题。
4.不宜剧烈运动
月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。
5.不宜坐浴、泡温泉
因为月经期间宫颈口处于微开状态，如下身泡在水中，水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。
6.严禁同房
经期女性一定不能同房，因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降，同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病。
月经期间是可以吃鸡肉的，鸡肉中含有非常丰富的营养，可以补充人身体所需的营养，而且鸡肉中含有的蛋白质也较高，容易被人体吸收和利用，有增强体力，强壮身体的作用，鸡肉中还含有较多的维生素，维生素有恢复体能，保护皮肤的作用，还可以将毒素排除体内。
女性在月经期间要注意饮食，月经期间属于女性的特殊时期，所以不要吃一些过于凉的食物，太凉的食物会使女性的疼痛感加重。同时还要注意少吃一些辛辣的食物，过于辛辣的食物会导致女性出现上火的情况，所以要少吃或者是不吃。
具体药物治疗以激素治疗为主，包括孕激素和COC（复方口服避孕药）。孕激素包括地屈孕酮、炔诺酮（norethindrone）、醋酸甲羟孕酮（medroxyprogesteroneacetate，MPA）、左炔诺孕酮片和LNG-IUS（曼月乐）。
