年轻夫妻结婚后都想快点生孩子，恨不得“今天结婚，老婆一个月后怀孕”的喜事。但是，有些家庭很长时间都讲不出“怀孕”的消息。不是夫妻没有怀孕。对他们来说，尽力而为真的没有用。
随着临床工作的推进，临床指南的完善，最新指南提出：单次照射射线后两周后不影响要孩子，预示着被误解很多年的“X线下子宫输卵管造影做一次三个月或者半年后才能要孩子”这种说法瓦解，很大不孕症专家又重拾X线下子宫输卵管造影检查，目前，X线下子宫输卵管造影检查仍是临床公认的诊断输卵管病变的较为准确的检查方法或者说是“金标准”。下面就跟大家分享一个病例，很常见但是也最容易漏诊。
37岁的陈女士，已经顺产生育三个孩子，由于家庭原因以及个人喜爱小孩子，这两三年就又开始备孕四胎，试孕一年后没能怀孕，就在当地医生安排下做了一个超声造影检查，结果是双侧输卵管通畅，排卵也在每月监测维护，备孕也在每月安排计划内，但是孩子却在一年一年等待中没有如愿到来。超声造影检查时隔一两年后，2021年5月19日转诊到我这里，翻看了陈女士所有的就诊病史和检查单子，我建议她做个X线下子宫输卵管造影检查，并告知她超声造影存在一定的不准确性，其他方面常规检查没有问题的情况下，那输卵管到底有没有问题要打一个“问号”。
当日做的X线下子宫输卵管造影检查（无痛不插管）显示：宫腔正常，双侧输卵管通而不畅，输卵管并不是完全通畅，而且从片子评估这种情况备孕，要么不怀孕要么宫外孕风险高，建议可以在无创输卵管介入治疗或者中医中药（治疗三个月到两年，每三个月复查造影评估情况）等两种治疗方法中选择一种，前者治疗周期短，效果直接，一般是下个月开始备孕，没有创伤后遗症不需要住院，后者周期效果无法预估，治疗周期长，治疗过程中要避孕，以免宫外孕的发生。
陈女士考虑自己年龄大，以前喝中药时间久，不愿意再选择中药，于是选择了无创输卵管介入治疗。术中双侧输卵管一次性通畅，评估输卵管伞端蠕动功能尚可，病因考虑非特异性炎症，术后跟踪恢复以及监测排卵、男方精液，近期就可以安排试孕。2021年8月，陈女士发来了报喜，求子三年后如愿好孕。目前待产中。
总结：
1、检查输卵管是否堵塞、是否有病变，优先推荐X线下子宫输卵管造影检查。
1改善输卵管的运动项目
1、伊斯坦布尔8号
伊斯坦布尔8号动作很简单，一只手握住一只哑铃，背部着地躺在地面，伸直拿着哑铃的手臂，保持这一姿势，然后站立起来。恢复起始姿势，重复以上动作。左右手持哑铃各做4到6次。
2、下蹲促腿连带引体向上
在单杠下方站立，蹲下，双手放置在的地面，双脚向后跃，变成俯卧撑起始姿势，然后双腿向前跃，恢复蹲坐姿势，双手仍放在地面。站直，跳起抓住单杠，做一个引体向上。
3、爆发式坐立
背部躺于地面，膝盖弯曲90度，双脚平放于地。可以让一个同伴轻轻站在你脚上，或者放在某个物体下方固定。以这个动作为起始，动用腰腹和腿脚的力量，站起身来，与协助你的同伴面对面。然后恢复起始姿势，并重复上述动作。
2瑜伽运动
第一式：束脚式
1、脚心相对，膝向旁打开，两手抓脚。
2、呼气时身体向前下落，尽量将腹部靠近脚尖。
第二式：坐角式
1.双脚尽量向两侧打开，膝盖伸直，脚尖垂直。
2.慢慢吸气，举起双手。
3.慢慢呼气，同时身体向前下落，尽量将腹部靠近地面。
第三式：反弓式
1.腹部贴地平躺，双臂在身体两侧伸直。一侧面颊贴地，两腿和脚踝并拢。弯曲两腿，脚跟接近臀部。左右两手分别抓住同侧脚踝。
2.吸气，屏住呼吸，抬头。缓慢、柔和地向后拉动双腿，拉到力所能及的最大限度。屏住呼吸保持上述姿势10秒钟。
3.呼气，与此同时，头和胸部向地面放下，还原。
3改善输卵管的营养搭配
2、适当摄入些肉类和鱼类，它们当中富含有大量的蛋白质，另外一些海产品，可以保证身体所需的碘的摄入量。输卵管不通的女性朋友，可以摄入一定数量奶类的食品，每日摄取的鲜奶要适量，避免过多。
3、每日主食应该保持适量，避免过多，应该多食用富含维生素B，以及微量元素，还有粗粮等。多吃蔬菜水果，还要搭配些粗粮。蛋白质和无机盐尤其重要，充足的蛋白质可促进自身机体免疫力的提高，少吃大鱼大肉类食品。
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